Actuacions de la xarxa
MINDFULNESS: PER A LA GESTIÓ DE STRESS DIARI
Dades bàsiques
Títol: MINDFULNESS: PER A LA GESTIÓ DE STRESS DIARI
Organisme: CALP
Data de inici: 26-10-2020
Aquestes jornades formatives et donaran les eines necessàries per a la gestió del stress en el teu dia a dia.
Què és el mindfulness? El mindfulness és la focalització de l'atenció en el moment present, és un mètode per a aconseguir la atenció plena, centrant-nos en el que està succeint “ací i ara”.
Aquesta tècnica t'ajudarà a concentrar-te en el que succeeix en el teu interior i al teu voltant, aprenent a renunciar al soroll i a les distraccions, per a ser més efectius en la nostra planificació diària. Això ens portarà a augmentar la nostra efectivitat i per tant aconseguir l'èxit en el que ens proposem.
Si tu també vols aprendre a aconseguir el mindfulness, l'Ajuntament de Calp i Creama et donen les eines per a aconseguir-lo, en les pròximes jornades formatives que es duran a terme els dies 26-27-28-29 d'octubre i 2-3-4-5 de novembre de 20:00h a 22:00h al Campus d'Excel·lència Empresarial Casa Nova de Calp.
No perdes l'oportunitat de recuperar el teu equilibri interior. LES PLACES SÓN LIMITIDES¡
CURS GRATUÏT
INSCRIPCIONES EN: www.calp.es y en Creama Calp 96.583.9033
Organitza, la Regidoria de Comerç i Creama Calp.
Actuacions de la xarxa ()
T'interessa
- ©2024 Generalitat Valenciana.
- Conselleria d'Innovació, Industria, Comerç i Turisme
- El portal del comerç sostenible